DIVULGANDO - Tai Chi Chuan

O Tai Chi Chuan é uma prática física e mental, é um estilo meditativo e também uma filosofia de vida. Seus princípios vêm do Taoísmo, uma antiga tradição que une o conhecimento do todo, simbolizado pelo TAO. Com a visão da dualidade: interação Yin-Yang, masculino e feminino, além da percepção dos cinco elementos: metal, madeira, terra, água e fogo, que em equilíbrio proporcionam a vida saudável. O Tai Chi Chuan é a união de movimentos relaxantes com a respiração, dentro dos preceitos e ensinamentos da Medicina Tradicional Chinesa. Os movimentos praticados são cíclicos, suaves e fluidos, o que requer uma atenção plena da mente de cada praticante. Cada indivíduo ao praticar desenvolve a capacidade de manter a concentração e estabiliza o equilíbrio energético e das forças vitais do organismo, que no decorrer das práticas, resultará no equilíbrio de todos os sistemas orgânicos do corpo e também do campo vibracional e emocional. O Tai Chi Chuan pode ser um meio de levá-lo a um modo de vida sereno e a um estado de espírito mais feliz, tendo um contato mais próximo consigo.